Собрал 50 промтов для ChatGPT, которые можно скопировать и сразу использовать: для работы, текстов, маркетинга, учёбы, английского, резюме и повседневных задач. В каждом промте отмечено, что подставить, а в начале — как дорабатывать ответ в диалоге.
Привет. В этой подборке 50 промтов для ChatGPT, которыми можно пользоваться прямо сегодня: письма и переписка, тексты, маркетинг, таблицы, учёба, английский, карьера и бытовые задачи. Каждый промт лежит в отдельном блоке — скопируйте его, замените то, что в квадратных скобках, на свои данные, и отправьте.
Три правила, которые делают из готового промта хороший:
Заменяйте всё в [квадратных скобках]. Это места для ваших данных: тема, аудитория, текст, цифры. Чем подробнее заполните, тем точнее ответ.
Вставляйте исходники. Если промт работает с текстом, таблицей или письмом — вставьте их после промта, в кавычках или после строки «Текст:».
Продолжайте диалог. Первый ответ — черновик. Пишите «короче», «добавь пример», «сделай тон теплее», «дай ещё 3 варианта» — ChatGPT помнит переписку внутри одного чата.
ChatGPT из России напрямую не открывается. Проще всего запускать промты через агрегатор — сервис, где ChatGPT и другие нейросети собраны в одном окне. Какие агрегаторы использую сам, рассказал в конце статьи.
Письма и деловая переписка
1. Ответ на сложное письмо
Ты опытный менеджер по работе с клиентами. Напиши ответ на письмо ниже.
Моя позиция: [что хотите сказать, на что согласны и на что нет].
Тон: вежливый и уверенный, без лишних извинений. Объём — до 800 знаков, обращение на «вы».
Письмо: «[вставьте письмо]»
2. Сократить и сделать понятнее
Перепиши моё сообщение так, чтобы его поняли с первого прочтения: короче в 2 раза, главная мысль в первом предложении, без канцелярита. Смысл и все цифры сохрани.
Сообщение: «[текст]»
Я могу его сделать для вас. Меня зовут Илья - являюсь автором блога, занимаюсь разработкой сайтов на Wordpress более 10-ти лет. Специализируюсь на форматах: блог, лендинг, сайт-визитка, корпоративный сайт.
Напиши напоминание клиенту об оплате счёта №[номер] на сумму [сумма] ₽, срок оплаты был [дата]. Тон дружелюбный, без давления, но с конкретной просьбой оплатить до [новая дата]. До 500 знаков.
5. Итоги встречи
Ниже — заметки со встречи. Сделай из них письмо-резюме участникам: что решили, кто что делает и к какому сроку (таблица: задача, ответственный, срок), открытые вопросы. Ничего не добавляй от себя.
Заметки: «[вставьте заметки или расшифровку]»
6. Сложный разговор с руководителем
Мне нужно поговорить с руководителем о [повышение зарплаты / перегрузка / смена задач]. Мои аргументы: [факты, цифры, результаты]. Составь план разговора: с чего начать, 3 главных аргумента, ответы на 3 вероятных возражения, чем закончить.
Тексты и редактура
7. Проверить ошибки
Найди и исправь орфографические, пунктуационные и грамматические ошибки в тексте. Стиль и слова автора не меняй. После текста дай список исправлений: было → стало.
Текст: «[текст]»
8. Убрать воду
Ты строгий редактор. Убери из текста воду, штампы и повторы, оставь факты и мысли автора. Покажи итоговый текст и отдельно — список того, что убрал.
Текст: «[текст]»
9. Переписать под другую аудиторию
Перепиши текст для [аудитория: школьники / клиенты без технических знаний / инвесторы]. Сохрани все факты, объясни термины простыми словами, длина — примерно та же.
Текст: «[текст]»
Перескажи текст ниже: сначала 3 главные мысли одним списком, потом краткое содержание на 5–7 предложений, в конце — что из этого можно применить на практике.
Текст: «[текст]»
11. План статьи
Ты автор блога о [ниша блога]. Составь план статьи на тему «[тема статьи]» для [аудитория]. Нужны H2 и H3, под каждым — 1 строка, о чём раздел. Добавь 5 вопросов, которые, скорее всего, возникнут у читателей по этой теме.
12. Заголовки
Придумай 10 заголовков для [статьи / поста / письма] на тему «[тема]». Без кликбейта и восклицательных знаков. Отметь 3 лучших и объясни выбор в одной строке.
13. Текст в моём стиле
Ниже 2 моих текста. Опиши мой стиль в 5 пунктах (длина фраз, обращение, юмор, любимые конструкции). Затем напиши в этом стиле текст на тему «[тема]», объём — [сколько знаков].
Мои тексты: «[текст 1]» «[текст 2]»
Маркетинг и контент
14. Контент-план
Ты SMM-специалист. Составь контент-план на месяц для [площадка: Telegram-канал / ВКонтакте]. Бизнес и аудитория: [кто вы и для кого пишете]. 12 постов: дата, тема, формат (пост, опрос, кейс, подборка), цель поста. Таблицей.
15. Пост для соцсетей
Напиши пост для [площадка] о [повод: акция, новый продукт, кейс]. Аудитория: [кто]. Тон: [дружеский / экспертный]. До [N] знаков, в конце — вопрос к подписчикам. Без эмодзи в каждой строке.
16. Описание товара
Напиши описание товара для карточки на маркетплейсе.
Товар: [название, характеристики, материал, размеры].
Для кого: [аудитория]. Главные выгоды: [2–3 пункта].
Формат: заголовок до 60 знаков, описание до 1000 знаков, 5 пунктов «преимущества», без превосходных степеней, которые нельзя доказать.
17. Портрет клиента
Мой бизнес: [что продаёте, цена, город/онлайн]. Опиши 3 сегмента клиентов: кто они, какая задача приводит их ко мне, что их останавливает от покупки, какими словами они, вероятно, ищут такой товар (это гипотеза, я проверю её в Вордстате). Таблицей.
18. Ответ на негативный отзыв
Напиши ответ на отзыв клиента от имени [компания]. Признай проблему, напиши, что мы уже сделали: [что сделали], и предложи решение: [что предлагаете]. Не обещай того, чего нет в моих данных. Без шаблонных «нам очень жаль». До 600 знаков.
Отзыв: «[текст]»
19. Идеи для рекламы
Придумай 5 идей рекламных объявлений для [продукт] для [аудитория]. Для каждой: заголовок до [N] знаков, текст до [N] знаков (лимиты возьмите из требований рекламной площадки), какое возражение клиента она снимает.
Таблицы, документы и аналитика
20. Формула для Excel или Google Таблиц
У меня таблица: в столбце A — [что], в B — [что], в C — [что]. Нужна формула, которая [что посчитать]. Объясни, как она работает, и куда её вставить.
21. Разобрать данные
Ниже данные о [продажах / заявках / расходах] за [период]. Найди до 3 главных закономерностей и до 2 тревожных сигналов, предложи, что проверить дальше. Если сигналов нет — так и скажи. Не делай выводов, которых нет в данных.
Данные: [вставьте таблицу или CSV]
22. Таблица из текста
Преврати текст ниже в таблицу со столбцами [столбец 1, столбец 2, столбец 3]. Если данных нет — пиши «нет данных».
Текст: «[текст]»
23. Простыми словами про документ
Объясни простыми словами, что написано в документе: главное в 5 пунктах, мои обязанности, сроки, суммы, на что обратить внимание. Если есть спорные места — отметь их и напиши, какие вопросы задать юристу. Окончательных юридических выводов не делай.
Документ: «[текст]»
24. Инструкция для сотрудника
Составь пошаговую инструкцию для нового сотрудника: как [процесс]. Шаги пронумеруй, у каждого — что сделать и как понять, что сделано правильно. В конце — 3 частые ошибки.
25. Сравнить варианты
Сравни [вариант A] и [вариант B] для [моя задача]. Критерии: [цена, сроки, качество, риски]. Таблица с оценками, затем вывод: что выбрать в моём случае и почему.
Учёба
26. Объяснить тему просто
Объясни тему «[тема]» так, чтобы понял школьник 7 класса. Используй пример из жизни. В конце — 3 вопроса, чтобы проверить, понял ли я.
27. Конспект
Сделай конспект текста: тезисы по разделам, ключевые термины с определениями, 5 вопросов для самопроверки. Не добавляй фактов, которых нет в тексте.
Текст: «[текст]»
28. Тест для самопроверки
Составь тест по теме «[тема]» из 10 вопросов: 6 с выбором ответа (4 варианта), 2 на соответствие, 2 открытых. Ответы дай в конце отдельным списком.
29. План подготовки к экзамену
Экзамен по [предмет] через [N] дней. Темы: [список]. Сильные стороны: [что знаю], слабые: [что не знаю]. Составь план по дням: что повторять, сколько времени, когда пробные тесты.
30. Проверить эссе
Проверь моё эссе на тему «[тема]»: логика аргументов, есть ли тезис и вывод, где не хватает примеров, ошибки. Не переписывай эссе за меня — дай замечания и вопросы, которые помогут доработать.
Эссе: «[текст]»
31. Разобрать задачу
Помоги разобраться с задачей, но не давай сразу ответ. Задавай мне наводящие вопросы по одному, а если я ошибусь — объясни, где ошибка.
Задача: [условие]
Английский и другие языки
32. Разговорный тренажёр
Давай практиковать английский. Ты — [роль: официант в Лондоне / коллега на созвоне]. Мой уровень [A2/B1/B2]. Пиши короткими репликами, жди моего ответа. После каждого моего сообщения кратко поправляй ошибки на русском.
33. Слова по теме
Дай 20 самых нужных английских слов и выражений по теме «[тема]» для уровня [уровень]: слово, перевод, пример предложения. Таблицей.
34. Перевод с объяснением
Переведи текст на [язык] естественно, как сказал бы носитель, а не дословно. Потом объясни 3 места, где перевод отличается от оригинала, и почему.
Текст: «[текст]»
35. Проверка письма на английском
Проверь моё письмо на английском: исправь ошибки, сделай звучание естественнее, сохрани деловой тон. Покажи исправленный вариант и список правок с объяснением на русском.
Письмо: «[текст]»
Карьера и работа
36. Резюме под вакансию
Ниже моё резюме и текст вакансии. Перепиши раздел «Опыт» под эту вакансию: акцент на нужных навыках, достижения с цифрами из моего резюме, без выдуманных фактов. Добавь блок «О себе» на 3–4 предложения.
Резюме: «[текст]» Вакансия: «[текст]»
37. Сопроводительное письмо
Напиши сопроводительное письмо на вакансию [должность] в [компания]. Мой главный опыт: [2–3 факта]. Почему мне интересна компания: [причина]. До 1200 знаков, без шаблонных фраз «я ответственный и коммуникабельный».
38. Подготовка к собеседованию
Я иду на собеседование на [должность]. Задай мне 10 вопросов по одному, которые там могут спросить, включая 3 каверзных. После каждого моего ответа скажи, что было хорошо и как ответить сильнее.
39. План развития
Хочу перейти из [текущая роль] в [желаемая роль] за [срок]. Мои навыки: [список]. Составь план: какие навыки добрать, где учиться (бесплатные варианты в приоритете; называй только площадки, в которых уверен, без выдуманных ссылок), какие проекты сделать для портфолио, контрольные точки по месяцам.
40. Выступление
Подготовь текст выступления на [N] минут на тему «[тема]» для [аудитория]. Структура: зацепка в начале, 3 главные мысли с примерами, вывод и призыв. Дай подсказки, где сделать паузу.
Быт и повседневные задачи
41. Меню на неделю
Составь меню на неделю для семьи из [N] человек. Бюджет — [сумма] ₽, готовить не больше [N] минут в день, не едим [продукты]. Добавь список покупок, сгруппированный по отделам магазина.
42. Маршрут поездки
Спланируй поездку в [город] на [N] дней в [месяц]. Интересы: [музеи / природа / еда / с детьми]. По дням: что посмотреть, сколько времени, как добраться между точками. Отдельно — что забронировать заранее. Часы работы и цены отметь как требующие проверки.
43. Выбрать технику
Помоги выбрать [что: смартфон, ноутбук, пылесос]. Бюджет [сумма] ₽, важно [3 критерия], не важно [что]. Сначала задай мне уточняющие вопросы, потом предложи, на какие характеристики смотреть и как сравнить 3 модели, которые я найду.
44. Подарок
Придумай 10 идей подарка для [кто, возраст, увлечения] на [повод] в пределах [сумма] ₽. Для каждой — почему подойдёт. Без банальных кружек и носков.
45. Разобрать завал дел
Вот мой список дел: [список]. Разбери по матрице «срочно/важно», предложи, что делегировать или выбросить, и составь план на завтра с учётом того, что у меня [N] свободных часов.
46. Тренировки дома
Составь программу домашних тренировок на 4 недели: [цель], уровень — [новичок], инвентарь — [что есть], [N] раз в неделю по [N] минут. Ограничения по здоровью: [какие или «нет»]. Если они есть, не подбирай под них упражнения сам — отметь, что обсудить с врачом. В конце перечисли признаки, при которых тренировку нужно прекратить и показаться врачу.
Творчество и идеи
47. Мозговой штурм
Мне нужно [задача: название для проекта / идея для ролика / тема для канала]. Дай 20 вариантов: 10 обычных и 10 смелых. Потом выбери 3 самых сильных и объясни почему.
48. Поздравление
Напиши поздравление с [праздник] для [кто, наши отношения]. Упомяни [2–3 детали о человеке]. Тон — [тёплый / с юмором / официальный], до [N] знаков, без банальностей вроде «счастья, здоровья».
49. Сценарий короткого видео
Напиши сценарий видео на 30–40 секунд для [Shorts / Reels / VK Клипы] на тему «[тема]». По секундам: что в кадре, что говорю, текст на экране. Первые 3 секунды должны цеплять.
50. Промт для картинки
Мне нужна картинка: [что изображено, для чего]. Составь подробный промт для генератора изображений: объект, место, свет, ракурс, стиль, цвета. Дай 2 варианта: на русском и на английском.
Если нужны промты для фотосессий со своим лицом — их на блоге больше двадцати подборок, начните с промтов для фото. А как я делал баннер в ChatGPT вообще без промтов, показал в видео на YouTube.
Где ещё взять промты
У OpenAI есть официальная библиотека ChatGPT for any role в OpenAI Academy: готовые запросы для разных профессий и рабочих задач. По данным dev.by, на запуске в сентябре 2025 года там было больше 300 промтов. Библиотека на английском, но промты можно скопировать и попросить ChatGPT перевести и адаптировать их под вашу задачу.
Где запустить эти промты
ChatGPT из России напрямую не открывается, поэтому самый простой путь — агрегатор: сервис, где ChatGPT и другие нейросети доступны в одном окне. Плюс в том, что один и тот же промт можно запустить в ChatGPT, Claude и Gemini и сравнить ответы.
GPTunnel — больше 200 нейросетей, среди них ChatGPT, Claude и Gemini. Подписки нет: платите за использование, принимаются российские и зарубежные карты. Есть бесплатные генерации на собственной модели сервиса — Гром 1.5. Мой промокод — CHIGAREV10.
Syntx — больше 100 моделей, работает на сайте и в Telegram-боте. Бесплатно дают 5 токенов и 5 запросов к языковым моделям — хватит, чтобы попробовать.
Да. Промты написаны обычным языком, поэтому подходят для Claude, Gemini, DeepSeek, ГигаЧата и Алисы. Ответы будут отличаться — это нормально, сравните и выберите лучший.
Почему ChatGPT отвечает не так, как я хотел?
Скорее всего, в промте не хватает данных: кто аудитория, зачем результат, в каком виде он нужен. Заполните все [квадратные скобки] и уточняйте ответ в том же чате. Подробно о формуле — в статье как написать промт.
Можно ли доверять ответам ChatGPT?
Для черновиков, идей и структуры — да. Цифры, факты, законы, медицинские и финансовые советы проверяйте по первоисточникам: нейросеть умеет уверенно ошибаться. Можно добавить в промт приписку «если не знаешь точно — так и напиши», но проверку источников она не заменяет.
Как сохранить свои промты, чтобы не искать каждый раз?
Самое простое — заметка или документ с удачными промтами. В самом ChatGPT можно задать постоянные инструкции в настройках профиля или в проекте (названия разделов меняются от версии к версии) — тогда не придётся каждый раз писать, кто вы и как вам отвечать. В агрегаторах похожая функция обычно называется ассистентом или системным промтом.
Нужно ли писать промты на английском?
Нет. ChatGPT хорошо понимает русский, все промты в подборке на русском. Английский пригодится разве что для генерации картинок, где фототермины на нём однозначнее.
Какие промты вы используете чаще всего? Напишите в комментариях — интересно, какие задачи у вас ChatGPT уже решает лучше, чем вы сами.
Добавляйтесь в мой телеграм. Там больше советов про сайты, заработок, фриланс. И можем лично пообщаться.
Поделитесь в соцсетях? Благодарю ✌
Илья Чигарев
Меня зовут Илья. Делаю сайты на заказ и веду блог, где рассказываю как зарабатывать на сайте от 100 тысяч в месяц. Посмотрите мою историю, чтобы познакомиться со мной. Подписывайтесь на все соцсети, чтобы не пропускать фишки и секреты по заработку и продвижению.
